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空中浩劫,羽毛球双打,学好接发的站位,是一场球的开端,也是成功的一半-优德88手机客户端

admin 欧冠联赛 2019-07-11 311 0

羽毛球是一项先斗智再斗勇的运动,甭管实在水平怎样,假如上来没打就先露怯,想赢球,那是不可能的,双打时,先不提接发球的思路和质量,就说接发球的站位便是两边 “亮肌肉” 的环节。

假如这个时分你的接发站位 “怂了”,对手就有充沛的心思优势在发球上动歪脑筋;而一个有压榨性的接发站位能够给发球方很大的震慑,他会忧虑自己的发球质量,然后求稳为先,这关于你的接发球肯定是功德。

学好接发的站位是一场球的开端,也是成功的一半,接下来咱们就聊聊怎样接发。

站位:这样的站位都是为了防止对手偷发后场,一起给对手更大的网前压榨感!

奇数区:以李龙大接发为例,奇数区接发球接近前哨,稍远离中线;这样站位的意图是防止反手接头顶球,火伴靠后且靠中线!

双数区:接发球接近前哨和中线,火伴靠后。

接发姿态技巧:

举拍:举拍是条件中的条件,举拍高度缺乏会让你的接发球损失第一步先机,拍子举起,大臂和小臂之间坚持一个视点(个人认为应该稍大于九十度)。拍头比眼睛视野稍高一些,一起记住握拍要稍稍靠前,多选用反手握拍。

重心:无论是接发小球扑网仍是接发偷后场球后撤,重心的搬运都是决议你接发质量的要害,正常的接发球重心应该放在两腿之间,稍稍靠前,双腿曲折,脚后跟稍提起,不要全脚掌着地,要随时预备发动和改动重心来抵挡狙击的后场球!

尽管人的整个身体重心是稍稍下沉的,但是在认识上接发球应该进步自己的重心,时间预备着在网带上抢高点击球,假如认识上不把自己的中心进步,很可能就会导致你接发球抢不到一个适宜的高点。

注意力:不管是站位,仍是预备姿态,接发球假如没有一个会集的注意力,再怎样故弄玄虚也便是一个花架子。

接发球时眼睛应该钉死对手的发球手,对他的发球的动作在头脑中快速反应,千万不能注意力不会集,一脸懵逼地去接发球,那样只会被对手戏弄于股掌之间!

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