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admin 欧冠联赛 2019-12-09 217 0

菠萝蜜味甘酸、性平、无毒;入胃、大肠经

成效

补血益气:《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦,醒脾益气”。适合肤色没有光华,失掉光润、四肢严寒的人群

消炎止痛:舒缓痛苦,削减痛苦感

生津止渴:润喉去燥,使人清新舒适。适合口干、眼干、思虑过度、睡眠缺乏、说话过多的人群。

还有美容、促消化、通乳、健体益寿的效果,对瘦身也有效果。

适用人群

一般人群均可食用。

忌讳

菠萝蜜和蜂蜜不能同食,或引起腹胀

李子性平、味甘、酸;入肝、肾经

成效

具有清肝涤热、生津液、利小便之成效。特别适合于医治胃阴缺乏、骨蒸痨热、肝胆湿热、口渴咽干、大腹水肿、小便晦气等症状。别的还有促进消化、降压、镇咳、美容养颜推迟变老的效果

适用人群

一般人群均可食用。

忌讳

  • 缓慢胃炎、胃溃疡忌食
  • 俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人”,指的是青李子伤人,一般来说,只要青李子的毒性才大。熟李子毒性并不大,挑选那些熟透的,并且软而不烂的比较安全。一次吃3-5个熟李子没问题,尽量不要贪多,不然简单上火。食用过多简单导致大便枯燥、腹胀、腹痛、消化不良等症状。食用青李子特别简单导致口腔溃疡、大便枯燥。
  • 未熟透的李子不要吃。没熟的李子里含有一种氢氰酸,有些人吃了会引起肚子痛、拉肚子等不良反应。

  • 胃与十二指肠溃疡患者、痛风和胆囊炎患者,不宜吃李子。
  • 妇女月经期间,尤患有痛经的人,最好不吃。
  • 李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。

山竹果:性平,味甘、微酸;入脾、肺、大肠经

成效

中医认为有清热降火、瘦身润肤的成效,对平常爱吃辛辣食物、怒火旺盛、皮肤简单长痘的人,常吃山竹能够清热解毒,改进皮肤情况。

弥补能量:山竹含碳水化合物,糖类,能敏捷为身体供给能量。

安神除烦:山竹含有的碳水化合物能够弥补大脑耗费的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养缺乏而呈现的疲乏、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力松散、健忘、极度口渴、懊丧。

生津止渴:山竹润喉去燥,使人清新舒适。

适用人群

一般人群均可食用。适合口干、眼干、思虑过度、睡眠缺乏、说话过多、烧伤,烫坏,湿疹,口腔炎的人群。

忌讳

肾病、心脏患者、肥胖者应少吃,糖尿病者更应忌食。

杏 性温,味酸、甘;归肺、大肠经

成效

果肉有润肠通便之成效;有润肺、止咳定喘、生津止渴的成效;可用于胃阴缺乏、口渴咽干等症。杏仁味微甜者,为甜杏仁;味辛、甘、性温;可润肠、止咳、补气。杏仁味微苦者,为苦杏仁;味辛、苦、性温、有毒;入肺、大肠经;可止咳、平喘、润肠。

适用人群

一般人都能食用。有呼吸系统问题的人更适合。癌症患者以及术后放疗、化疗的人更宜食用。

忌讳

  • 杏归于温性食物,阴虚的朋友或许简单上火的朋友要少吃。
  • 小孩不宜多吃杏吃了会拉肚子。未成熟的杏不行生吃。
  • 杏虽好吃,但不行食之过多,鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病。患有肠胃疾病以及溃疡的朋友也不宜吃杏,吃了会加重病况。
  • 此外糖尿病患者也不宜吃甜杏。
  • 由于杏子有滑胎的效果,并且其所含的杏味酸对孕妈妈的牙齿也欠好,别的,孕妈妈吃杏子简单上火。所以,医师一般都主张孕妈妈要尽量少吃或不吃杏子。
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